Hold i ryggen/

Hekseskud

Behandling af hold i ryggen/Hekseskud



Hvorfor kan vi hjælpe?

  • Vi er specialiseret i at behandle rygsmerter
  • Vi arbejder med akutte skader og lindrer smerter hurtigt
  • Vi løsner for ryggen hvivler med kiropraktiske teknikker
  • Vi giver gode fysioteapeutiske øvelser med hjem, som kan supplere vores behandling
  • Rådgivning - om, hvordan du skal forholde dig i din hverdag, mens du har ondt.




Symptomer på hold i ryggen/hekseskud

  • Pludseligt opstået skarp smerte
  • Kommer ved bevægelse
  • Svært at skifte position
  • Kan minde om symptomerne på diskusprolaps,fx udtråling til ben
  • Skarpe musklesmerter








Mere om hold i ryggen.



Hold i ryggen opstår oftest akut. Det kan være ved en lille bevægelse eller efter du har sovet. Pludseligt har du stærke smerter og har svært ved at bevæge dig.


Det kan virke til, at det kommer "ud af det blå", men oftest har der været optakt til det længe. Måske måneder, eller nogle gange ligefem år. 


Årsager kan være mange og kan være ukendte.


Det kan være:

  • at der i et af de små led i rygsøjlen er kommet noget af leddet selv i klemme - det kan være et lille stykke af de sener, der sidder helt tæt på de små led i ryggen, og som kaldes ledkapslen, eller det kan være et lille stykke brusk, der findes inde i leddet, der er kommet lidt i klemme
  • at der er opstået krampelignende spændinger i musklerne omkring leddene, og det mærkes som smerte
  • overbealstning på job, fx tunge eller skæve løft
  • traume, et fald eller styrt, fx fra cykel eller hest



Det bedste du kan gøre er at holde dig i  rolig bevægelse, også selv om det gør lidt ondt. Det gælder om at få den onde cirkel brudt. Bevægelse hjælper ryggen til at slappe af og finde tilbage til sit naturlige bevægemønster. Hvis du har behov for det, kan du de første par dage forsøge om smertestillende medicin af den type, der fås i håndkøb (fx Paracetamol) hjælper. Følg anvisningen på medicinen.


Mange mennesker lider på et tidspunkt i deres liv af smerter i ryggen og iskias. Måske går smerterne væk af sig selv, måske ikke. Jo hurtigere du kommer til behandling, des hurtigere vil du kunne hjælpes.


Dog kan der også gøres en hel del ved længerevarende/kroniske rygsmerter.