Bækkenet


Hvorfor kan vi hjælpe?


  • Vi har mange års erfaring, med at behandle bækkenet.
  • Vi har været på ekstrakurser i bækkenet og dets funktion.
  • Vi behandler både kvinder og mænd med bækkenproblemer.
  • Både mænd og kvinder, kan havce problemer med bækkenbunden.
  • Årsager kan være mange, såsom overbelastning, graviditet, arbejde, sport eller uheld.
  • Vi giver tilpassede øvelser, som matcher dig og din situation.





Symptomer på bækkenproblemer kan være:


  • Graviditet, bækkenløsning
  • Svag bækkenbund
  • Rygsmerter
  • Problemer et sted i hofte, knæ eller ankel
  • Kranio Sakral systemet
  • Problemer med blære, prostata/livmoder eller endetarmen.
  • Smerter tværs over lænden, smerter i lysken, ved skambenet eller udstrålende smerter ned i balde og baglår.

  • SI-leds dysfunktion

Årsager til ondt i bækkenet, bækkensmerter og bækkenløsning.


Bækkenproblemer og nedsat bevægelighed som medfører smerter, kan opstå efter et fald, gentagne ensformige bevægelser, fødsler og kontaktsport som f.eks fodbold og håndbold.



Problemer med bevægelighed eller smerter fra ryg, hofte, knæ, ankel og fod er også ofte medvirkende til  bækkensmerter. Bækkenets overordnede funktion er at videreføre den belastning der kommer nede  fra benene videre til resten af kroppen samt modtage og adaptere stød kommende nedefra f.eks under løb og hop.



Derfor kræves det, at bækkenet har optimal bevægelighed samt stor styrke og stabilitet.

Optimal bevægelighed i ovenstående områder er derfor nøglen til,  at undgå bækkenet og dets ledbånd og ledkapsler overbelastes og smerter opstår.


Andre årsager til bækkensmerter og problemer kan være stille siddendearbejde, arvæv i bækkenet efter sygdom eller operation og problemer med indre organer i bækkenet.​