Nakken

Årsagen til vi kan hjælpe dig med problemer i nakken: 


  • Vi er eksperter i at behandle nakke
  • Vi har en lang uddannelse bag os, der gør at vi kan hjælpe dig trygt og professionelt med dine smerter i nakken.
  • Vi ved at nakken er ekstrem kompleks og det er sjældent to ens smertebillede, er det samme, så det er vigtigt at udbrede hver enkelt grundigt.
  • Vi kan hjælpe dig med at forstå dine problemer i nakken, uanset om de er akutte eller kroniske.



Symptomer på smerter i nakken:


  • Hold i nakken
  • Låsning i nakken
  • Stivhed og nedsat bevægelighed i nakken
  • Udstråling ud i armen/sovende, prikkende fingre
  • halsproblemer
  • Svimmelhed
  • diskusprolaps i nakken
  • hovedpine
  • migræne
  • tinitus
  • Kvalme
  • træthedsfornemmelse i nakken



Årsager til smerter i nakken


  • Slidgigt i nakken
  • kontorarbejde
  • hormonelle problemer
  • Statiske arbejdsstillinger
  • inaktivitet
  • stress
  • Søvnproblemer
  • Dårlig fordøjelse
  • Myoser/muskelspændinger i nakke og øvre ryg
  • afklemning af Nerve Vagus
  • Afklemning af trigenimus nerven.
  • Traume/ulykke: bil (whiplash), fald på cykel, støde hovedet ind i bjælke/skabslåbe eller lignende, fald af hest, overfald (alle disse ting kan føre til hjernerystelse).















Mere om problemer/smerter i nakken:


Rigtig mange mennesker, oplever på et eller andet tidspunkt smerter i nakken. Nakken har rigtig stor bevægelighed og kompenserer ind for hele kroppen. Derfor er nakken meget kompleks og kan være problematisk at få den rette hjælp til. Vi er uddannet i hele kroppen og se på sammenhænge og mekanismer, forbundet mellem muskler, led, organer, bindevæv og det kranio sakrale system. 


Nakkesmerterne kan komme fra organer!


Smerter i nakken kan opstå på grund af problemer i et organ. Det kan være sygdom, men det kan også være dagligdags overbelastning af et eller flere af dine organer, som du ikke tænker over. Hvis du fx spiser meget sukker, så skal din bugspytkirtel producere mere insulin. Det kan overbelaste organet og den vil bruge sin medjhælpende nerve, Nervus Vagus, til at sende besked til hjernen om, at den er i vanskeligheder. Nerven kommer ud mellem kraniet og den første nakkehvervel og det er primært her man bliver spændt, når der sendes signal tilbage. Det vil også kunne mærkes i området omkring organet. 

Ligeledes fungerer det med resten af organerne. Ekspemplet er meget simplificeret, da det ikke er så enkelt endda, men det er blandt andet derfor at kostråd og råd om dagligdagsvaner, er lige så vigtige for dine smerter i nakken, som behandling og træning er. 

Vagusnerven forsyner de fleste organer i det parasympatiske autonome nervesystem og derfor kan rigtig mange årsager ligge til grund for diner smerter i nakken. 

Vi hjælper dig med at finde frem til årsagen og er specialiseret i at undersøge og fysiologisk vide, hvordan dine organer fungerer.



Problemer med nakken, som stråler ned i arm eller hånden:

diskusprolapser, spinalstenose, hold i nakken eller myoser i nakkemusklerne, kan alt sammen være med til, at give udstråling ned i armen. Nerverne til arm og hånd kommer ud fra nakken og kommer der for lidt plads til dem, så vil det genere nerverne i hele deres forløb.



Nakkesmerter og svimmelhed

Nakkens muskler er med til at stabilisere hovedet. De har samspil med synet og sinsibiliteten af øret. Synet og øregangene har stor betydning for kroppens fornemmelse for at opretholde god balance. Føler kroppens sig ude af balance, så har vi stor risiko for at føle os svimmel. 

Det er vigtigt at tilse en øre-næse-hals læge, hvis du pludselig bliver svimmel. Kan de ikke hjælpe dig, såer der stor sandsynlighed for, at vi kan!


Nakkesmerter og hovedpine

Nakkeproblemer og smerter i nakken, er tit forbundet med hovedpine. Det er det lægerne kalder spændingshovedpine. Det er ikke normalt at have spændingshovedpine. Der er dog rigtig mange årsager til hovedpine og årsagerne er ikke altid helt lette at blive kloge på. Det er heller ikke altid løsningen er lige nem eller klar, men vi vil hjælpe dig med at forstå dine mange mekanismer bag hovedpine og hvad der er årsagen i netop dit tilfælde.

Læs mere om hovedpine her!


Dit arbejde kan give dig problemer med nakken!

Vi ved det allesammen efterhånden! Kontorjob, job med meget bilkørsel eller job der involverer ensidigt gentagende arbejdsstillinger, giver langvarige problemer med nakken. 

Mange vil gerne vide, hvordan de sidder korrekt eller står korrekt, men den optimale langvarige måde at sidde eller stå på, findes ikke. 

Den bedste stilling er den næste stilling! Det er mest optimalt, hvis du kan skifte mellem postitioner. Altså er løsningen på et kontorjob, heller ikke at stå op hele dagen. Det får du ogs ondt af. 

Vi kan hjælpe dig til, hvordan du kan lave små ændringer i løbet af din dag og med nemme øvelser få lidt variation ind i din arbejdsdag.